Me sinto vazia e sem vontade de viver, isso tem saída?

Introdução

Às vezes não é tristeza profunda nem dor aguda. É apenas… nada. Um silêncio interno, uma apatia, uma vontade de desaparecer sem necessariamente querer morrer. Esse estado de paralisia emocional é mais comum do que parece, e há caminhos para atravessá-lo.

O que está por trás dessa sensação?

Segundo Jung, a alma adoece quando perde contato com seu próprio sentido. Quando nos desconectamos do Self a totalidade viva da psique, perdemos vitalidade, motivação e direção.

“As pessoas não buscam sentido porque estão doentes. Estão doentes porque perderam o sentido.”

— C.G. Jung

Muitas vezes, esse vazio está ligado a:

Acúmulo de traumas não elaborados

Vidas vividas para agradar o outro

Repressão de desejos autênticos

Existe saída?

Sim, mas ela não costuma ser rápida ou fácil. A psicoterapia ajuda a resgatar o diálogo com a alma, a partir da escuta dos sonhos, símbolos e dores. O sentido da vida não é encontrado fora, mas cultivado dentro E aos poucos, retorna.

Conclusão

A vontade de não existir não precisa se tornar um fim. Pode ser um grito da alma pedindo por espaço, silêncio e transformação. Não se trata de apagar essa sensação, mas de acompanhar com coragem o que ela tem a revelar.

Referências (para ambos os textos)

Jung, C.G. (1954). O Eu e o Inconsciente. Vozes.

Neumann, E. (1995). História da Origem da Consciência. Cultrix.

Stein, M. (2006). Jung e o Mapa da Alma. Cultrix.

Young-Eisendrath, P. (2003). O Complexo de Cinderela. Cultrix.

 

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